皆さん、「はと麦茶」という飲み物を聞いたことがあるでしょうか？

ネットなどでは肌に良いという事で取り上げられています。

今回はそんな「はと麦茶」そして原料の「はと麦」の紹介をしたいと思います。

・目次

• そもそもはと麦とは？

• はと麦茶の美肌効果

• ビタミンが不足すると？

• はと麦茶の飲み方

１．そもそもはと麦とは？

はと麦はイネ科の植物であり、似たような麦茶の原料は大麦ですので別物です。

発祥は約2000年前中国で栽培されていました。その後、日本の江戸時代には薬用として栽培されていました。

こんな昔から薬用として栽培されてきたはと麦を原料とした、はと麦茶の紹介をしたいと思います。

２．はと麦茶の美肌効果

はと麦茶には様々な効果があるのですが、今回はその中でも「美肌効果」に触れたいと思います。

なぜはと麦茶に美肌効果があるかといいますと、はと麦茶はビタミンB1、B2を含んでいるからです。これにより肌の一番の悩みとも言えるニキビの解消、肌の乾燥を抑えるなどの効果を発揮し、結果として美しい肌を保つことができるのです。

３．ビタミンB１、B2が不足すると？

ビタミンＢ1、ビタミンＢ2が不足するとニキビができやすくなったり、口内炎ができたり、皮膚炎を生じたりすると言われています。

細かく説明しますと、ビタミンＢ1欠乏症の典型的な症状として末梢神経に異常が出る脚気(かっけ)があります。脚気により全身の倦怠感、手足のむくみなどが生じてしまいます。

ビタミンB2が不足すると、肌荒れ、脂漏性皮膚炎などが起こりやすくなります。

• はと麦茶の飲み方

はと麦茶は温かい状態、冷たい状態のどちらで飲んでも美味しいものなのですが最初に抽出する際はお湯出しが良いと思います。ティーパック(６ｇ)一つにお湯500ｍｌにてご準備ください。

最後に今回紹介させていただきました効果効能は個人差があります。また長期間お飲みいただいて効果が表れるものですのでご注意下さい。お客様からもイボが取れた等のお声を頂いておりますが、即効性はありませんのでご注意ください